Joga jest bardzo starą praktyką, coraz popularniejszą na świecie i w Polsce. Jej zalety jogi są szerokie i różnorodne. To powoduje rosnące zainteresowanie tą aktywnością. W 2016 roku, prawie 300 tysięcy Polaków regularnie ćwiczyło jogę. To pokazuje, jak popularna stała się joga.
Poprzez poznawanie korzyści zdrowotnych, joga pokazuje, że to więcej niż ćwiczenia. Przynosi…